今日は寝技

グラップリングです

寝技は楽しいです

打撃より地味ですが生涯スポーツになると思います

さて、水曜日

打撃→出撃・テイクダウン→寝技となりました

補強隊長もいたので腕立て・腹筋などなど

よい練習でした

ＰＳ、補強時

「えーー！」

や

「まだ「やるのーー」

と言いながら結局すべてこなすのは結構好きです

あと

「モモアイス」