10月金曜日プログラム

19：30キックボクシング初心者
パンチやキックの練習
初心者も参加可能

20：30ＭＭＡベーシック
総合格闘技の動きの練習
パンチやキック、投げ技、関節技などを練習します
なれてきた方向きですが初心者も参加可能

21：30GYM体験
フリーのコース
入会してないかたもこの時間は1000円で運動ができます