こんにちは
松本ひろみ です
あなたは、
「毎日がなんとなく息苦しい」
って感じること、ない？
特にこれといってひどく悩んでいることはないけど
なんだかどことなく不安。
ずっと気持ちが晴れなくて、もやもやしている。
なんだかずっと、やりたいことがやれてない気がする。
明日が来るのが楽しみ！って思えない。
わたしはこんな症状たちを
心の生活習慣病
と呼んでいます。
実は、さっき挙げた症状たちは
あなたの考え方・感じ方の習慣が作り出したもの。
生活していく中での習慣の積み重ねによって、
自覚症状として現れる、不調。
まさしく、心バージョンの生活習慣病
こんな心の生活習慣病ですが
日々の些細な物事の捉え方、行動の選択の仕方の積み重ねを見直すことで、
徐々に、時間をかけて改善していくことができます。
身体の生活習慣と同じやね
笑
ポイントは、
身体と同じで
心の体質改善にも、時間がかかるということ。
今日意識して、
はい！治りましたー！
ってならないのは、身体も心も同じ。笑
じっくり時間をかけて、根気強く
取り組んでいきましょ
このブログでは、
あなたに個人レクチャーしているつもりで
あなたの心の生活習慣を改善する考え方やワークを
何度でも繰り返しお伝えしていくからね
今日もありがとう
愛を込めて。