毎日を一生懸命走り続けるあなたへ
癒しのイラスト＆メッセージをお届けする
スマイルクリエイター ひろみん です
さて、本コラムでは
試験を控えた受験生のみなさん
周りで受験生を応援したいみなさん
にむけて、
受験期間を楽しくかつ効果的に過ごすメンタルの整え方
をテーマに、お役立ち情報をお届けいたします
とうとう夏休み突入
受験生にとって、とーーっても大切な夏休み。
長期休暇を有意義かつ効果的に利用して、周りに差をつけちゃいましょう
そろそろ、夏休みに突入して一週間ほどが経とうとしています。
みなさん、いかがお過ごしですか？
学校も休みに入り、
そろそろ勉強のペースもつかめてきた頃でしょうか？
あ、けど、もしかしたら…
みなさんの中には、
思うように勉強がはかどっていない人もいるかもしれませんね
新しいことを始めるのって、
なかなかパワーがいるものです。
だから決して、出来ていない自分を責めないでくださいね。
もし今、うまくいってなかったとしても、大丈夫！
夏休みはまだまだこれからです
これから軌道修正していきましょう
そうは言っても、なかなかペースがつかめない…。
そんなあなたは、
まず3日間の継続
を目標にしてみてください。
人は
3日間続けば良さがわかり、
3週間続けば自信がつき、
3ヶ月続けば習慣になる。
と言われています。
そしてそれを3年続けると
間違いなく人生が変わっていく。
人生を変えるのは、
コツコツとした毎日の積み重ね。
あなたが今日踏み出す一歩が、
人生を形作る一歩となるんです
「千里の道も一歩から」。
この聞き慣れたフレーズは、
ついつい忘れがちな人生を変える教訓を思い出させてくれます
含蓄深いですね♡
けど、
いきなり千里先を見据えると、目が眩んでしまうので。
まずは1日、そして3日を目指して行きましょう！
スモールステップの積み重ねが、
あなたを望む未来へと導いてくれるでしょう
今日のまとめ
習慣化への最初のチェックポイントは『3日目』！
スローステップを意識して、作りたい未来を描いていこう
