毎日を一生懸命走り続けるあなたへ
癒しのイラスト＆メッセージをお届けする
スマイルクリエイター ひろみん です
さて、本コラムでは
試験を控えた受験生のみなさん
周りで受験生を応援したいみなさん
にむけて、
受験期間を楽しくかつ効果的に過ごすメンタルの整え方
をテーマに、お役立ち情報をお届けいたします
さて、今日のテーマは
受験期間のペース配分について。
ずばり
受験は、マラソンと同じなのです。
「受験生だし、勉強頑張らなきゃ！」
「やれる時間があるなら、全部勉強した方がいいよね。」
もしかしたら、
そう考えている受験生さんも多いかもしれませんね
ゴールが決まっている受験というフィールドでは、
どうしても、
勉強の量と質が重要になってきます。
だから、
「やれるならやれるだけ、勉強しよう！」
この考えはとても素晴らしい
ぜひその情熱を持ち続けてください
ですが、
そんな一生懸命なあなたに、
是非気をつけていただきたいことがあるのです。
それは
受験は、長期戦だということ。
定期テストなどの短距離型のテストとは違い、
受験は、長い期間をかけてじっくり準備していく必要がある、
いわゆる長距離型。
長距離走で、
無理に自分のペースからギアを上げ、
スタートから猛ダッシュしてしまったら、
最後までスタミナが持ちませんよね
大切なのは
自分にとって無理のないペースで
走り続けること
無理なく
ペースを落とすことなくコンスタントに
この２つがポイントです
「いやいや！それだったら勉強時間足りないよ！！」
そう思った頑張り屋さんなあなたは
ちょっぴりプラスα
を心がけてみてください
今の勉強時間、＋1時間。
それに慣れてきたら、また＋1時間。
それにも慣れてきたら………
といった感じです
なんだか、疲れたなぁ
しんどいなぁ
と思ったら、少しペースを落として！
気晴らしや休息を取り入れて
リフレッシュしましょう。
自分のモチベーションをキープする…
そんなマネージメントも、立派な受験勉強の１つですよ
是非、ガス欠だけは起こさないように
受験期間という長期戦を戦うためには、
やる気のペース配分が必要だということを、
ほんの少し、頭の片隅に入れておいてくださいね
今日のまとめ
受験はマラソンと同じ
モチベーション管理も、
受験勉強の一環に取り入れて
