みなさん、こんにちは
毎日を一生懸命走り続けるあなたへ
癒しのイラスト＆メッセージをお届けする
スマイルクリエイター ひろみん です
少し前から
ひろみんの中で話題のアイテム。
それは…『寝たまんまヨガ』アプリ
最近珍しく、眠りの浅い日が続き
等々、こりゃダメだ
状態に
状態にさすがに
夜中、一睡もできないのはまずい
そこで急遽、昨晩試してみることに。
すると………
凄い効力
音声通りに身体に意識を向けるだけで
気づかないうちに身体がリラックスモードに
やりながら、うとうと……
びっくりするくらい、身体が緩みます
お陰で、
昨晩は久しぶりに熟睡できました
今朝は身体も頭もスッキリ
睡眠で悩まれている方
もっと眠りの質を高めたい方も
無料で使えるプログラムも充実しているので
是非試してみてください
ひろみん