今日は福岡でエネルギーレッスンに参加しました
。
今日エネルギーレッスンに参加した最大の理由は
、
私のなかの自分の感覚に対する答え合わせをしたかったんです。
真美さんから私にメッセージをいただいたとき、
昨日まで他人にあれこれ言われて気持ちがモヤモヤして
今朝新幹線に乗るまで頭の中で、何てあの人はあんなことを私に言うのかなあ〜 と
いろいろ考えれば考えるほど、その思考に引っ張られて気持ちが落ち込んで不快さでいっぱいになりました。
けれども、新幹線に乗ったあと暫くして思考で頭がざわついていたのに、
何故か、そのあと福岡で真美さんやめぐみさんとお会いしてエネルギーレッスンが受けれると考えた瞬間から
別の視点に切り替わり、それと同時にワクワクする楽しい感じが私のなかで溢れてきて、
そのワクワクする楽しい感じに意識を向けてワクワクを味わって
身体全体にワクワクを広げていくと、思考が止まって、さっきまでの不快さや落ち込みも綺麗になくなり気分もスッキリなっていました。
これが本来のいい感じの私なんだとわかりました。
自分の意識をどこに向けて、いい感じの私を味わっていくと本来の自分がわかってくる。