人生を楽しむこと

人生を楽しむことには

表面的な楽しみと、本質的な楽しみがあり、それぞれまったく違うものである。

表面的な楽しみとは、痛みを避けようとして、ひたすら求める快楽のことで、一時的な満足感。たとえばネットやスマホや食べることなどがある。

これだけだと長期的には満たされない感じがして、苦しい。

それに比べて本質的な楽しみは、自分の本質に沿って生きることで、自然と湧き上がる心からの喜び。充実感。

夢、恋愛、子育て、など喜びは大きいがネガティブ感情も大きい。

ネガティブ感情を悪いものだと思って、避けようとすると、大きな喜びも失う。

つまり本質的な楽しみには、ネガティブな感情はつき物で避けることはできないのである。

だとしたらどうするか？

あなたの夢を実現しようとしたら、必ずどこか途中でネガティブな感情が起きてくる。

そんなときにこそ、そのネガティブな感情を受け入れていくと、喜びも大きくなっていく。

そして、夢の実現に向けてネガティブな感情が起きたら、それは夢の実現に向けて順調に進んでいる証拠なのである。