こんにちは！
セラピストの椿誠司です。
本日は、
罪悪感についての話です。
罪悪感は、間違いを修正することより、
自分を罰することに重きを置いています。
罪悪感から行動すると、イヤイヤやったり、
心がこもっていない「報われない仕事」「犠牲」
などの症状を引き起こします。
どんな問題も、
中心的な要素として罪悪感があります。
罪悪感は、
自分を罰することで、
他人に認めてもらったり、
ニーズを満たしてもらおうとする試みです。
これは意図的に、
自らその試みを行っているということです。
自ら行っている試みであれば、
自分と相手を罪悪感から解き放つと決意しましょう！
そうすることで癒やしが起こるのです。
あなたの参考になれば嬉しいです。
読んでいただき、ありがとうございます。
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それでは、またお会いしましょう！
誠司 🌍
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