こんにちは！
セラピストの椿誠司です。
本日は、
パニックが起きた時に使うと良い
スペアミントの効果をご紹介します。
スペアミント
【植物分類】
シソ科ミント
【抽出法】
葉の低温低圧水蒸気蒸留
【説明】
スペアミントはホルモンに似た働きをする
ことで知られています。
ペパーミントに似ていますが、メンソール
が含まれていないため、甘くマイルドです。
もし、あなたが
スペアミントの香りが苦手だった場合、
悪夢、ヒステリー
恐怖からくる緊張
極度の恐怖によるパニック
と感じているのかもしれません。
でも、スペアミントを使い続けることで、
心の安らぎが得られる
落ち着き、冷静さ
予想外のことへの対処能力
といった結果が得られるでしょう。
あなたの参考になれば嬉しいです。
あと、感想やメッセージもいただけると
励みになります。
それでは、またお会いしましょう！
誠司 🌍