健康つくりのためにできること・・・・

健康つくりにこの田舎でも盛んに行われてるのがスポーツ。

おいらの地域で若い人たちが一所懸命に汗を流して楽しんでるのが

スポーツ綱引きだよ。

 

月田金太郎って言うチームは全国大会常連チームだ。

みんな鍛え抜かれた身体で締まった良い体をしてる。

 

実はおいらも若いころにはチームは違うけどスポーツ綱引きを

していたよ。健康つくりには最高でした。

 

健康つくりのために始めたようなものだったけど、チームプレーで

呼吸を合わせて綱を引っ張るのは楽しかったよ。

 

力だけでは絶対に勝てない面白さがある。貴方は身体にいいこと

何かやっていますか。冬だからこそ身体を動かしたいものですね。