頭皮のフケを防止しましょう

フケは元々皮膚疾患の人もいますが大体はシャンプーのしすぎやシャンプー時に爪を立ててゴシゴシ洗っていたり、男性の場合は体を洗う石鹸で頭も洗う方がいらっしゃいます
頭皮には適度な油分と水分が必要です
その油分を多く取りすぎてしまうと皮膚が剥がれ落ちてフケとなります
っということは適度な油分と水分を残すことが大事
まずはシャンプーの仕方
指の腹で洗いましょう
全体をまず洗ってから最後に毛穴の汚れを押し出すように少し揉みこんで洗う
マッサージ効果もあるので血行も良くしてくれます
そして大事なのは使っているシャンプー剤
洗浄力が強すぎてしまってるのでは
髪のダメージにも関わりますが今回は頭皮についてなので省きます
取りすぎてしまうと皮膚によくない
市販のシャンプーがよくないわけではありませんが自分の頭皮の油分の量と洗浄力が合っていないものがほとんどだとは思います
自分にはどんなシャンプーが合っているのか分からない方はぜひ美容師さんに聞いてみて下さい
毎日使うものってとても大事ですよ
慎重に選んで使用しましょう

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