風邪が長引いております・・・
。
咳が続いていて
な感じなので、
寝つくまでにかなりの時間を要します
寝る・・・といえば、私は１年ほど前から寝る時にマスクをつけて寝ています
歌の先生から
「喉を守るためにいい方法だよ
」
と教えてもらいました
始めは
「苦しくないのかな？」
と恐る恐るだったんですが、
最近のマスクは優れていて、ほとんど息苦しくもなんともないんです
風邪も、完璧ではないですがひきにくくなったと思います
私は鼻が良くなくて、基本口呼吸なために
風邪をひくといつも喉からでしたが、
寝るときにマスクをするようになってからは随分ましになったと思うのです
冬はリップを塗っておけば更に唇の乾燥も防げるし
一石二鳥？
夏は少し暑いかもしれませんけど・・・
でもおススメ！！