７月に入って、仕事が忙しいです！激務！
しかも蒸し暑い！
↓
疲れがとれない、肩がこる。
という訳で、仕事帰りに岩盤浴に行ってみました。
『伊予天照の癒』
〒791-1122 松山市津吉町505-1
こちらは天照石を使った岩盤浴だ。
天照石っていうのは天然鉱石であり、太陽光線の照射や自然の動的なエネルギーを吸収して電位を獲得して、4～14ミクロンの遠赤外線を再放射しているそうです。
自然治癒力を高め、損なわれた健康を取り戻すと言われています。
岩盤浴とは簡単に言えば、上記の石を敷き詰めたサウナのようなもの。
入浴方法はうつ伏せ１０分、あお向け５分間石の上で寝転びます。
これを３回くらい繰り返すことで、美容・アトピー・糖尿病・冷え性・肩こり・腰痛・・・・まあ温泉と同様の効果があるというわけです。
とりあえず初めてなので、受付のおばちゃんから入浴方法を聞いてから入浴。
す～ごい汗、汗、汗。
とにかく全身の毛穴から汗が吹き出ました。
入浴後はなんだかスッキリって感じです。
これで今晩はぐっすり眠れそうな感じです。
しかも蒸し暑い！
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疲れがとれない、肩がこる。
という訳で、仕事帰りに岩盤浴に行ってみました。
『伊予天照の癒』
〒791-1122 松山市津吉町505-1
こちらは天照石を使った岩盤浴だ。
天照石っていうのは天然鉱石であり、太陽光線の照射や自然の動的なエネルギーを吸収して電位を獲得して、4～14ミクロンの遠赤外線を再放射しているそうです。
自然治癒力を高め、損なわれた健康を取り戻すと言われています。
岩盤浴とは簡単に言えば、上記の石を敷き詰めたサウナのようなもの。
入浴方法はうつ伏せ１０分、あお向け５分間石の上で寝転びます。
これを３回くらい繰り返すことで、美容・アトピー・糖尿病・冷え性・肩こり・腰痛・・・・まあ温泉と同様の効果があるというわけです。
とりあえず初めてなので、受付のおばちゃんから入浴方法を聞いてから入浴。
す～ごい汗、汗、汗。
とにかく全身の毛穴から汗が吹き出ました。
入浴後はなんだかスッキリって感じです。
これで今晩はぐっすり眠れそうな感じです。
