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本日のプログラムは
ドッジボール講座
どんなことをするのかというと
今回はキャッチ編
これがキャッチをするコツです
と思いました
さあ、みんなは練習して
うまくなっちゃいましょう
ということで
3種類のボールをキャッチします
まずは転がってきたボールをキャッチ
うまく膝を曲げて
かがむ姿勢でキャッチ
ボールに注目して
ボールの動きを目で追う練習です
そして、自分のところに来た
タイミングでキャッチ
反射神経の練習です
次は
下から投げたボールをキャッチ
下から投げるボールは一度上がって
下がるので動きが少し緩やかめですが、
上から来るボールは下がる動きなので、
また少し難易度が上がります
そして最後は
それぞれの子のレベルに合わせて
投げ方を変えます
どんなボールが来るか
ボールが投げられてから
その動きに合わせてキャッチ
こういう練習をしていくと
徐々にボールへの恐怖心も消えて
ボールの正面に行って取ろうとする
ということができるようになってくる
と思います
次回のブログ・インスタお楽しみに
𝕝𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞(インスタグラム)
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日中の様子をアップしております
ぜひチェックしてみてください
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