午前中、思い切ってカーブスに行ってきました。
尻もちというよりもう少し肉クッションの薄い背中寄りを強打してから、座り方に気をつけないとイテッ！と声が出る私です。
ネットでいろいろ調べたところ仙骨の薄いところが欠けたんじゃないかと思います。外科に行っても結局ギプスのできないところなので安静にして痛み止めや湿布を処方されるくらいとか。
いままでにもいろんな怪我をしたのでそれはよーくわかります。第一動けるし、痛みで眠れないってことでもないし、動きながら痛みが和らぐのを待つしかないのよね。
運動は気分転換にもなるしね。
あとは骨が早くくっつくように(ヒビくらいは絶対入っていると思うの。床は重い機械を入れる関係でコンクリートを打っているし)タンパク質とカルシウムですね。タンパク質は免疫細胞にもいいらしいのでせっせと摂らなくては。
ふーーーー、健康ってすぐ席を立つ隣人みたい。いつまでもそばにあると思うなですわ。