直したい習慣と習慣にしたいこと。

1 遅刻やギリギリダッシュをやめたい。

2 歯磨きをもっと丁寧にやりたい

3 カーブスに週3通いたい。もっとサクサク行けるようにしたいなあ…月水木。

4 ブログを毎日7本あげること。自分の精神衛生にもいいのでもう一度更新回数をあげよう。

5 夜寝る前に野菜ジュース、朝起きたらプロテイン、ヨーグルト。

6、　読書週2冊　年100冊

7、ちょっと考え中。

さて、1のルールを守るために出かけます！

6 スクワット