寒い季節になりましたが、首まわりと手首足首の首まわりをカバーするといいと伊藤理佐さんのマンガで読みました。
輪っか作戦ですね。
私は30くらいまでマフラーはただのアクセサリーだと思ってしていませんでした（笑）。手袋は実用なので冬に自転車に乗るときは絶対！と思っていましたがマフラーはな…。いまでは首まわりの防寒重要！ですよ。鉄の女もだいぶ弱体化しましたわ。
きのうコンサートで盛岡にきてくださった谷山浩子さんはマスクはよいですと推進なさっておられました。
保温と保湿、歌手のみならずふつうのひとでも喉が乾くと風邪ウィルスの侵入を許しちゃうので、喉の潤い重要。
10年くらい前に声が出なくなったときは(声の出しすぎ、と思っていたけど声を出しすぎるというのもストレス反応だったんじゃないかと)、お医者さんにのど飴を勧められました。喉の潤いにいいそうです。
輪っか(ネックウォーマーレッグウォーマー)とマスクと手袋、
帽子(暖かさが抜けるのを防ぐと「チャンネルはそのままで！」で北海道出身の主人公が都会育ちの同期にアドバイスしていました)。
ポケットにのど飴とティッシュペーパー。
お家にいるなら加湿器かスリーブに薬缶。
膝掛けと肩掛けもアクセサリーじゃなかったことに気づきました（笑）。
空調に頼り切るより、いろいろ工夫する方がいい気がします。
ではでは♪