1週間ぶりくらいでワークアウトに行ってきました〜。2、3日風邪気味で疲れやすくて大変でしたが、今日は休む理由はないぞ、と思って。
1日の終わりにはふくらはぎがカチカチになっているのですが、久しぶりにゆっくりストレッチをしてスッキリ！
私はストレッチがすきなので、筋トレの時間は減らしてもシメのストレッチはゆっくりやりたい。
飽きっぽいというか子どもの頃から習い事に通うのが苦痛で、先生がすきで通っていたオルガン教室も、わからない人にはわからないと思うけど、
毎週決まった時間に決まった場所に通う
苦痛から4年間に2回サボっちゃった。先生はすきなんだが通うのが辛いという名前につけようのない感覚。
この筋トレがなぜか5年半も続いているのは、時間も曜日もある程度自由なのと、自分だけの世界に没入できるから。
帰りにプロテインを継続して飲んでいるメンバーさんがもらえるシェイカー用ポーチをいただく。
睫毛がくるくるしてきた以外目立った効果は感じていないんだけど、そういえば腕に筋肉がついてきたかな？
って仕事のせいかもですが。
来週も1回通えるかな〜ですが、0と1はまるっきり違うと思うので、たかが1回でもいいから出たいと思います。
ではでは♪