スッキリ！筋トレ

ひゃー、スッキリしたあ。

百貨店支店のgym帰りだよーん。

出かけようと思った矢先に間の悪い電話があったんだよなあ〜でも私もいい加減53なんで、

あとはメールにしてもらえたら。出かけるところだったのよ〜

とソフトに躱すさすがだ。

たった20分だって、カラダを動かすと気持ちが変わるよー。

昔はいつまでもくよくよしていましたが、最近はすぐ思う。

は〜カラダ動かしてぇ。

年を取るのはステキなことですそうじゃないですかあ♪

紫綬褒章のみゆきさんも歌ってるぜ！

ではでは♡