10/2のgym♪

きょうも通えるしあわせ。

週4、5回通えると心身ともに調子がいいんだなあ。gymー八百屋さんという黄金のラインもあるし。

(きょうも寄ってきました。

八百屋さんと話すとホッとする)

1日、1週間では変化はわからないけど、3年前に比べれば筋肉ついたなーと。

ではでは♪