テーピング。

親指の付け根の捻挫、ちょっとしたことで痛みがぶり返すので、

テーピングしています。

テープは東京駅の小さなドラッグストアにあって、そこで捻挫や打ち身用のスプレーも買ったです。

テーピングしていると楽なので、

もしかしたら走れるかも？

という気持ちになるのですが、安静がよさそう。

gymにはいくつもりなんだけど、それもやめた方がいいかな。

んーーー、痛みそのものより、適切な行動でなやむ。