テーピング。親指の付け根の捻挫、ちょっとしたことで痛みがぶり返すので、テーピングしています。テープは東京駅の小さなドラッグストアにあって、そこで捻挫や打ち身用のスプレーも買ったです。テーピングしていると楽なので、もしかしたら走れるかも?という気持ちになるのですが、安静がよさそう。gymにはいくつもりなんだけど、それもやめた方がいいかな。んーーー、痛みそのものより、適切な行動でなやむ。