ブログネタ：筋肉、脂肪どっちが多い？
参加中私は筋肉 派！
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いやー、きのう見た「ミルカ」の画像ですが、
体脂肪率５％ですって。役作りで監督もやっている俳優さんなんだけど、
18か月かけて体を作りあげたそうですよ。
鍛え上げられたからだってそれ自体で人を打つものがあるね。
もちろん映画も、ミルカそのひとの人生もひとの心を打つんですが。
私自身ですが、いくらなんでも筋肉のほうが多いはずだが、脂肪が少ないわけじゃないわ(笑)。
体脂肪率２０％台後半。んーーーーー。この２，３年、いちばん体脂肪率が少ない時でも23%でしたもん。
ひゃーーーー。
こんな私にも体脂肪率10%～15％だった時代があって、15%はむしろ太っている状態だった。
そのころは胸がまったく平でした。
おっぱいって脂肪なんだねーと思った。
体重をふやしたら胸からふとる体質なので、
あっという間に元通りだ。Tシャツが似合わなくなって残念である。
しかしそういえば体脂肪率３０％台という時もあったんだったわ。出産前ですね。
出産して7か月まで母乳で育てたら、体重が５７ｋｇで体脂肪率が１７％とかになって、
びっくりした
はっ！
ということは子どもをふやすつもりはないが、人工的に授乳したらやせるんじゃないでしょうか。
どういう方法で、とは思うが、授乳一日でフルマラソンを走ったくらいカロリーを消費するらしいですよ。
毎日フルマラソンを走ったらたちまち膝が壊れると思うが、毎日授乳だったら大丈夫。
うーん、人工的に母乳をつくってそれを搾取、じゃない、搾乳するというダイエット方法があれば、
女性はみんな簡単にやせられるぞ！
いろいろ間違っていますね。でも脂肪の除去施術より相当安全だと思います。
体脂肪率が低くてもリスクはあるみたいですが、高すぎる方がもっとハイリスクだと思われる。
ってか本人がいやじゃん(笑)！
。「あたしンち」のお母さんは体脂肪率50%で、お父さんに、こりゃ、フタコブラクダだな…とつぶやかれていましたが、体脂肪率が高くても健康そうなのでうらやましいです。
はて、問題は健康か体脂肪率か？
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