日が落ちるのがめっきり早くなって、16:00を過ぎると後は布団に入ることしか考えられない冬眠体質。冬季こそジムに通わなきゃだが、
村民という言葉があるけど、私は眠民です。餃子の有名店みたいだけど（笑）。
えー、暗くなったじゃん、行くのやだー、となるのはふつうよね（笑）。
しかしきょうは調子が上向きなので、ちゃっと行ってきたです。
なんとなく回復したかな？と思っていたけど、柔軟性も筋力もあまり変わらなかった。筋が痛いとかもなかったし。
ジムに通う前は、綱引きの筋肉痛が4、5日続いたこともあったんですが。
コツコツって苦手だったんですが、体づくりはコツコツ長く続けるのがいちばんみたいです。
ってまだ2年3ヶ月ですけどねー。