あー、無事？一日が終わってしまった。
LSD以外のことはほぼやらなかったなー。
てかLSDをやると決めたら予定は入れられないものなのだとわかった（笑）。
7月6日がハーフなので、その前に1回25kmのLSDをやって、
ハーフのほとぼりが冷めた頃に30kmのLSDをやって、
あとはスピードをちょっとは出せる練習をやろうかと思ったり。
ひたすら距離を踏むという練習方法は効果的ではないらしいです。
でも私にはそれがいちばんわかりやすい練習方法だったのですが…。
さて、
美容液どばーっとサービスして寝ようかな（笑）。