ブログネタ：定番の朝ごはんは？
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定番の朝ごはん、それはパンとサラダ、ヨーグルトであります。
朝はランニングから帰ってシャワーをダーッと浴びて、
息子が寝ていたら起こし、起きていたら身支度の声掛けをしたりで、
落ち着いてたべられるのは9時ぐらい。
洗濯機の音を聴きながらたべると気持ちがいい…変わってるでしょうか。
パンはほんとうはなんでもすきですが、自分が焼いた不出来なパンは
自分でたべるしかないので、朝たべているのは不細工パンです。
でも味は悪くないです（笑）。それこそ定番の2種のサワー種のパン・オ・ルヴァン。
カットしてこんがり目に焼いて、サラダに添える。
はー。
これからルッコラが延々でてくるんだなー。最後には飽きちゃうんだよ。
あとインゲンのさつきみどり。スジもないし、たべやすいんだけど、
これも最後には飽きるのだ。でも採れるうちはそれが定番だ。
ヨーグルトは岩泉ヨーグルト加糖がうちの定番ですが、
この間、錦秋湖マラソンで行った湯田で、湯田ヨーグルト加糖タイプを
買ってきまして、これもおいしいです。
お茶碗は萬鉄五郎祭で出かけた土沢マーケットで購入したものですが、
とても軽くて使いやすい。
カフェオレとかビスケットを盛るとか、いろいろ使えます。
というような定番でした。
しかし、ほんとうのブレイクファストは走りから帰ってきてすぐに呑む、
プロテインだったりして（笑）。