順調に消化。

剪定のあと草取り、生ゴミ埋めたて～などをして、

カフェ・オ・レを淹れて休憩してました。

少し眠って、

早いけどパンとサラダのお昼もとったし。

gymに行って、

そのまま帰りにマックで読書の予定。

父の介護認定の日程も決まったし、

心と体の健康維持はもはや、

絶対条件。

である。

ゆるめたり鍛えたりしつつ、やっていこー！



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