脈がいつもはハードに動いても10秒で15～18くらいなのにきょうは20～21。
ふだん脈が上がらないなあとあせっていたけど、あれが私のデフォルトだったんだと気づく。
gymから出たら、雲が群がっていてきれいだった。
暑いけれど、燃えるような夕日を見ると元気になれるから夏は好きだー。
あしたもがんばろう！
iPhoneからの投稿
体調がイマイチなことを伝えてゆるめにワークアウト。
脈がいつもはハードに動いても10秒で15～18くらいなのにきょうは20～21。
ふだん脈が上がらないなあとあせっていたけど、あれが私のデフォルトだったんだと気づく。
gymから出たら、雲が群がっていてきれいだった。
暑いけれど、燃えるような夕日を見ると元気になれるから夏は好きだー。
あしたもがんばろう！
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脈がいつもはハードに動いても10秒で15～18くらいなのにきょうは20～21。
ふだん脈が上がらないなあとあせっていたけど、あれが私のデフォルトだったんだと気づく。
gymから出たら、雲が群がっていてきれいだった。
暑いけれど、燃えるような夕日を見ると元気になれるから夏は好きだー。
あしたもがんばろう！
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