マラソン大会の翌日は絶対gymに行く私です。
揉みほぐし効果と、あー、走った走った、
ですぐに怠けちゃう自分をしっているので。
ああ、
この人には頑張れと言ってはいけない、
と恐れ入っちゃうくらい、自分に厳しい人間になってみたい。
きょうのgymはマシンをしながらおしゃべりをするひとも、
ストレッチで世間話や噂話で盛り上がるひともいなく、
真面目で静かで、空気がクリーンだった。
私も影響されやすいタイプなので、真面目にやってきましたとも。
マラソンで向上が見られなくて凹んだときも、
マシンでは筋肉が着実についているのを感じられてうれしい。
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