2kmのウォーキングと4kmのジョグ。
すぐに走り出したいところを押さえて2kmあるくのが意外に大変（笑）。
あるくより走る方が楽しいじゃん。楽しい方に流されるのが人間じゃん？
しかしそこを理性で矯めるのも楽しいっちゃ楽しい。
コントロールする快感ってあるでしょう。
寒い日で晴れだと、岩手山が神々しいほどですー。
こういう景色を見られるのも、走っているからなんだなあと。
凍った高松の池の鴨。
氷が割れたガラスのように見える。
青空がひび割れて、カケラになって落ちてきたみたい。
この瞬間を見られてうれしい。
高松の池の白鳥や岩手山がきょうは一際、冴え冴えしてよかった。
最後に家の近くで滑って転んだけど、
まあ、しょうがないよねって感じ。
右の膝をダーン！と分厚い氷にぶつけたんだけど、
たぶん、
これも自分にとってプラスの出来事なんだ、
と思えればプラスになる。
起こることはすべて良い方に自分を導く、そう考えることしています。
ではでは☆
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