しばらく書いていなかったカテゴリーダイエット。
体重はもう落ちないと思う。
ので、ダイエット記事にしようがなかったんです。困ったものだ。
公称170cm53kgってことで通すわ（笑）。
まあ体重はずっとそんなとこです。
去年の1月4日に夜更かし朝寝坊運動不足にこのままじゃいけない！
と決心してとりあえず夜は早く寝て朝早く起きる、
という小学生なみの生活習慣の立て直しからはじめて1年。
まー、早寝早起きは当初ほどの熱い意気込みはなく、
夜は10時台までに寝ればいっか、
遅くても5時台に起きればいっか、
というぬるいものになってきましたが、夜更かしすると太りやすいそうなのでこれだけを最初にはじめたのは、
われながらグッジョブだった。
内心、
すぐやめるだろうなあと思っていたランニングは続いており、
来月には東京マラソン2013に出てしまう。初フルです。
月に20回近くgymにも通っており、雨の日はプールに行ったりもして、
7月から月に一度レースに出ているなあ。最初は10kmからですが、10kmを走れるようになることだけでも、
去年の今頃の自分は予想もしてなかったよ。
体重も落ちましたが、それ以上にいままで見たことのない筋肉の形状に驚きました。
いまよりけっこう痩せていた時もあったんだけど、その時でさえ出現しなかった箇所に筋肉の芽がにょきにょき生えてきた、そんな感じで。
最初はエイリアンみたいで喜ぶより不気味に思っていましたが、慣れてしまえば可愛いものです。
半年前に東京マラソンにエントリーした時は、フルマラソンの膝への衝撃を減らすためにも、
体重を51kgくらいに落としておきたいなーと思っていましたが、
(根拠はない数字だった今思えば)
減らないわ（笑）。もう絶対無理。
この1ヶ月でも誤差の範囲しか変わってないですよ。
てか体重を計らないもんなあ。
かわりにgymでもらったおなかまわりのサイズにカットした紐を巻きつけていますよ。
体重は誤差の範囲しか変わらないけど、お腹周りと太ももの景色は変わりました。
一ヶ月前と比べても全然ちがうけど、一年前と比べたらビフォーアフターだ。
体重はこれ以上変わらないと思うが、足はまだまだ変えられる気がしてうれしい。
ってダイエットの記事になっているでしょうか。
方向性が変わってしまった気がしてならない（笑）。
iPhoneからの投稿