買っちゃいました、「ランナーズ」。
やっぱりフルマラソン前に30km走、
この特集が読みたくて！
私は完走～サブ5の目標ですが、そんな私でも、
わかるわかるの嵐！！
「30km走は折れない心をつくるための練習」そのとおり！！
疲労を味方につけて強くなる！
市民ランナーの利根川さんの脅威の身体能力と、トレーニングを思考錯誤する姿勢が心理的限界を高めている、
という分析も興味深かった。
まさか私がスポーツ雑誌を買うとはな。スポーツ新聞なら読むこともあるけど、意味は違う。
よーし、東京マラソンまでにロードで30km走、やったるー！！
ではでは☆
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