1/19のラン☆12km

ナイトラン12km平均タイムkm6分53秒。

4kmあたりで腰を高く保って走るを摑んだみたい。

うれしい。

白鳥の鳴き声が声援に、

飛び立つ白鳥の群れがチアガールに見える（笑）。


iPhoneからの投稿