きょうは台所の床をスッキリさせるぞ、と思って取り掛かり、
あしたもやらなきゃ終わらない状態(途中で飽きた)。だめだなあ。
しかし、全部がダメってこともなくて、
運動方面では日々の進化があるわけで。
まず何キロ走っても翌日筋肉痛がない。ハーフまでならだけど（笑）。
ウォーミングアップの大切さが体でわかった。クールダウンも。
昔は運動嫌いだったから、運動だけで疲れるのになんで前後に体操するわけ？と思っていた。
寒いときは体を動かせ、
…ってバカじゃね？体を動かして暖まる前に寒さで凍えるわ、と思っていた。
いまなら分かるわ。
マイナスの気温でも10分走れば汗ばみ、最終的には汗でびっしょりの状態になるもんですよ。
ふくらはぎが自分のすきなゴツゴツ系に近づいてきた。ふくらはぎ、ゴリンゴリンな感じがすきなんですよ。
あと1年近く自分の体を研究して分かったのが、
私は左利きだけど、筋肉は右の方が発達しているってこと。
腕の力こぶもふくらはぎのゴツゴツ加減も、足の大きさも腕の長さも、右の方が上回ってる。
左手では文字を書いたり、細かい作業をする分、右が力仕事を引き受けているからかなあ。
私にはふつうのことなんだけど、先日人に、ずいぶん体について意識して考えている、というようなことを発見してもらい、
自分はボディコンシャスな人なんだーと思っている。でもいわゆるボディコンシャスなワンピースは着たことがないです（笑）。
ではでは☆
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