行き帰りを歩きにしてみたら、
雲に見え隠れしている三日月や、
熟柿が残ったままの樹が夕日のグラデーションに映えているところとか、
いろいろおもしろいものを眺められた上に心拍数がいつもより、2、3上がった。
いつもジムに行くのに車なんです。
やる気はあるのか、って話ですよね。
たぶんダンスをやっている、目立つ女性に、
かっこいいわね！
と真っ正面から大絶賛されてうれしかった。かっこいい人に褒められると相当うれしいものだ。
朝10km走ったものの、きのうから不活発な生活だったのできょうはマシン12台×2周が長く感じられた。
んーやっぱり外に出るのは意味があることなのだった。
カーブスのマシンが日によってかるかったり重かったりすることでも、自分の体調がわかるし。
なんやかんやで寝不足なのもよくないのかも。
きょうは早寝しよう。
あしたは水泳もやりたいなー。
ではでは☆
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