12/6の朝ラン☆8kmきょうは9km台のペースで8km。雪が吹雪くこともなく、走りやすかった。凍っているところは枯葉のところを走って。6時はこんなだけど、きのうに比べたらね。ラスト1周で久しぶりに師匠が走っていて、ペース10~11kmでついて走りましたよ。やればできるじゃ。てか49歳でこんなに成長してどうする(笑)。あしたもがんばっぺし、自分!iPhoneからの投稿