11/21のラン☆13km

13km1時間20分2秒。

気温4度で、5kmすぎてやっと汗ばむくらい。


でもなまじ環境がよすぎない方が集中できるかも。

寒いから、風景を眺める余裕がないし、

はやく暖まれ～と思わず速くなってるし（笑）。

美術館からの岩手山がよかった。

すぐ暗くなるから3時スタートが夕方の限界。


さて、

このまま(着替えはするが)、カーブスに行っちゃえ(・∀・)




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