いまから30分で！

準備をしなくてはならない。


1、服を着る。
2、脱いだパジャマそのほかを洗濯機へ。
3、息子を起こして薬を服ませる。

4、息子の仕度を手伝う(いつもは自力でやらせるのだが)
5、出かける


いまから30分、集中してやり遂げます！



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