9/12のカーブス☆

画像は記事とカンケーないの悪しからず。



月曜から3回連続～☆

筋トレは1日置きが効果的だそうですが、

教わったことをすぐ忘れてしまうので毎日通っているのでした。

毎日通っても何時に行っても大丈夫というのと、

家から近いというのは楽でいい。

私は通うのが苦手なのですよ。

やせるのはあまりあてにしてなくて、怪我の予防やストレッチが目的でしたが、

筋力もついてきたみたいです☆

あしたも通うぞー。