9/11朝ラン☆10km

10km1時間4分5秒。

朝ランにしてはスピードが出せたなあ。


きょうは体がかるくて気持ちいいランでした☆


カーブスの筋トレ効果か？

昼寝効果か？


まー10km走るとスッキリしますわ☆

家に帰って汗を流して、

登校だなっ！