白樺坂道トレーニング☆ | 菅原初代オフィシャルブログ「魔女菅原のブログ」

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坂道トレーニング2本目は牡丹園のまわりのアップダウン。


長くて急傾斜なの。


しかし坂道をやると膝や腰がうまく使えるようになるのか、


そのあと体がかるいのよ。