7/18ラン☆6km

あつー。


7月でこれだったら、8月7日の湯沢七夕健康マラソン大会、


どんだけ～。


汗だらだら。


サングラスが偏光なので、かけて走ると体が沈む感じ。


日陰で外すと腰が高くなる。


まだ走っているひとが2人くらいいる。

暑い中で、深い森の奥を感じさせる声で鳴く鳥がいて、


一瞬、体感温度5度くらい下がった。



きょうはストレッチとスクワットをゆっくりやれそうです。