いま、
リビングのソファーに座っていたんですが、
腰が重い感じがして、
ふと、
かなり久しぶりに絨毯に寝そべってみたら(お腹を下にして上体をそらすポーズ)、
これがすごく気持ち良くて楽しい気分に。
おなじ家のおなじ部屋なんですよ？
それなのに、
姿勢が変わっただけで全然ちがう。
腰が伸びてラク。
布団やベッドに寝そべって本をよんだり勉強したり日記を書いたりしていたのはかなり昔までで、
結婚する前まではやっていたかなあと思い出しても、
よく覚えていないんです。
かなり前から布団に入るやいなや、
ぐうぐう眠ってしまい、
寝そべる＝眠りの国へまっしぐら
という等式が。
寝そべっていると腰が痛くなる、
ということは私は全然なくて、たぶん背筋がつよくて上半身がやわらかいからですが、
おなかがぴったり平らなものにくっつく感じは落ち着くので、
これからはたまに寝そべってみようかなーと思う。
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