きょうは午前中プレゼンテーションの原稿と図表、
午後外科、服屋さん、声を出して練習というスケジュール。
で、ミスタードーナツにきているのですが、
朝ごはんをしっかりたべているのに、
お得。
を求めて「米粉ドーナツ☆黒ごま黒糖」で朝セット(ドリンクはお代わり自由のカフェオレ。
ミスタードーナツのカフェオレがすきなもんで)。
6円の差でドーナツ。
しかしいま、体重を減らさなきゃならないはずでは…。
計算ができているようで、できてませんな～。
ま、お昼まで大脳フル回転でブドウ糖消費につとめれば…。
膝はきのうウォーキングも筋トレも休んだら、明らかに痛みが減りました。
やり過ぎはよくないね。
なのか、筋トレとストレッチの効果で痛みが減ってきたのか、じつはわからないんだけど。
ではでは♪
iPhoneからの投稿