寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？

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寝起きだっ

寝起きがよくなりたいです。

といっても、べつにそれほど寝起きが悪いわけじゃないんですが、

寝付きのよさにくらべたら～なので。

寝付きは常にいいです。真夏の１、2日くらいかなあ。

でもそれも、いまのアパートに引っ越してきてからはなくなりましたね。

だってクーラーがついていたんですもん。

そのまえに住んでいた自分実家、社宅２か所、ひとりぐらしのアパート、
ひとりぐらしの一軒家、

いずれもクーラーなんかなかったので、

もう悩まずスイッチオンで快適な夜だー。

息子はアトピーっ子で、だいぶ良くなったとはいえ、

汗ばむ季節になると、汗でかゆくなったところを掻き毟っちゃうんで、

クーラーは有難いです。

って、何の話でしたっけ。

寝付きは抜群にいいです。

眠っ、となってから、布団に入るまで5歩。

５歩目で布団に倒れ込むように、寝ちゃいます。

だから、もっぱら寝起きに焦点をあててしまうわけですな…。

いまの季節だと、5時半から遅くても６時すぎには起きているんだけど、

起きてからすっかり目が覚めるまで30分くらいかかる気がする。

もちろん、その30分をぼーっと過ごすことはないんだけど
（そうしたいのは山々だが、諸事情が私をぼーっとさせないのである）

もし、起きて次の瞬間からアイドリングなしで動けたらどんなにか
いいだろうなあ！！といつも思う。

むかし、20代のころ友達の家に泊まりに行って、

まあ、その頃は互いに独身だったので、あちこちの家に泊まりにいったし、
うちにも遊びに来るというのが、よくあったわけで。

だいたいの友達は類は友を呼ぶなのか、低血圧で、起きるのが遅いタイプばっかり
なんだが、

ひとりだけ、自ら「あたしは高血圧」というひとがいて、

勤め先まで歩いて2分のところに住んでいるのもあるんだけど、起きてから弁当をつくって
朝ごはんをたべて身支度を整えて、職場に到着するまで10分くらい？

と豪語していました。

すげー。

で、そんな高血圧ガールの部屋に泊った翌朝。

私は彼女よりだいぶ先に目が覚めていたんだけど、部屋の主である
彼女がぐっすり眠っているのに遠慮して、というか、すぐには体が起きないので、

ちょっとぼーっとしていた気がする。

したら。

チチチチ、という目覚ましがなると同時に彼女がむくっと跳ね起き、

台所に直行して、パンを焼きながらフライパンでウィンナーを炒め、

同時に天ぷらなべで何かを揚げて、いつのまにかコーヒーも淹れていて、

彼女がおきて3分でわれわれは朝食の席にすわっていたんである。

６枚切りのトーストにマーガリンを塗って、

ウインナーとプチトマトじゃなくて、くし型のトマトが添えてあって、コーヒー、という簡単なものなんだけど、

弁当も同時進行でつくっていたらしくて、それを高速で包んで鞄にいれて、

化粧なんか、どうやってそんなに簡単にできるんだ、

というくらい早かった。

私は当時は素っぴんだったんだが、これくらい簡単にできるなら
化粧でもしてみるか、という妙な気をおこしてしまったくらいだ。

職場ではそんなに猛スピードでなにかやるというふうじゃなかったので、

ああ、高血圧ってすばらしい、と心底うたれた私だった。

あんなふうに起きてすぐに動けたら、いまより充実した日々を
すごせるんじゃないかなあ。

みなさんは、寝付きと寝起き、抜群によくなりたいのはどちらですか