長月十三日 朝寒

おはようございます。

だんだん早朝の空気が冷たくなってきましたね―。

きのうは、9時に就寝しまして、早寝早起きばっちりです。

さらに、黒糖水を飲んで、血糖値あげあげで

シャキーンです(｀・ω・´)ゞ。

雑誌で読んだのですが、起きてすぐの水分が、

体をスッキリ目覚めさせ、ビタミン豊富な黒糖水をとれば、

エネルギーもアップするそう。

ごくごく。シャキーン

それでは、今日も一日元気にダァーーー