たのしく過ごす、というのを目標にすればいい気もしますが、
人間、抽象的な目標にはあまりうまく立ち向かえないもんです。
のんびりする。
じゃなくて、
午後1時間何もしない。
芸術の秋を満喫したい
じゃなくて、
「○○展」を見る。
台所を片づけたい
じゃなくて、
食器の整理をする。
みたいに。
でも、具体的すぎると、できなかった時の
自分にする言い訳が難しいですけどね( ´艸｀)。
具体的と抽象的、
難易度高！と、目標じゃねーだろーこれ、みたいな、すぐにでもできそうなやつ。
いろいろ織り交ぜるのがコツ、
だと分かってきましたよー。