ちょっと前に頂いていたものですが。
くっちさんと海さん、お二人から頂いていました。
元気がでる太陽。たしかに元気がでそうだ。
いつも心に、めっさ元気のでる太陽を。
私はだいたい、低空飛行の人間なので、気をつけないと
すぐ、超低空飛行に移行しちゃうもんなあ。
うつっぽい性格というか、クマのぷーさんで言えば、
「イーヨー」だなあ。
とはいえ、45年も生きていれば、それなりに
なんとかかんとか落ち込みは回避できるように
なっているわけですが。
まあ、そんなうつぽい人、うつになりがちなご同輩の
みなさま。
予防のためにも、早起きは大切らしいです。
ちょっと元気がないなあ、という程度なら、
早起きと軽い運動（ウォーキングとか散歩とか）で
治るそうです。太陽の光を浴びるのと、
軽い運動、生活リズムの改善が効くらしい。
ちょっと元気がないなあ、という方、
騙されたと思って、明日は一緒に
早起きして、太陽を見よう！
ということで、今日はこれにて
おやすみなさい。