ブログネタ：【日テレ連動企画 相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？
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ダイエット。
失敗したのは、太りやすい十代にやったものすべてだなー。
いやほんと、いろいろやりましたよ。
炭水化物抜きダイエット。これは通販で取り寄せました、
シェルなんとか博士の考案した、10日間のプログラム。
おやつも食べていい、とかあるんだが、このおやつが、
スティック野菜とサイコロ状に切った人参とかキュウリ。
まじめだったから、ひたすらポリポリやってましたよう。
主食は抜きか、カリカリにトーストした薄切り食パンのみ。
あとは高タンパク低脂肪低炭水化物。
すぐ飽きますって。
映画館で、ポップコーンのかわりに野菜スティックを置いたら、
メタボが気になる世代に受けるだろうか、ブーイングだろうかとか
たまに思い出す私だ。
りんごだけダイエットもやったなあ。
でも私がりんご好きであるので、無駄だった。
りんごだったらいくら食べてもいいって、いくらでも
食べられますがな。かえって太っちゃった。
その他、ゆで卵だけとか、パイナップルだけとか（舌が荒れてすぐ
挫折）、トマトだけとか、まあ、過激な十代は過激というか、お笑いと
紙一重なダイエットに飛びつくわけだ。
粉ミルクダイエットは、粉ミルクがおいしすぎて、だめでした。
とにかく私みたいな、なにを食べてもおいしい人には、
一種類だけダイエットとか、これを食べればダイエットは、
無意味だと思い知らされた感じですなあ…
その後、20代になってからふつーの体重になって、少し
太ったら運動したりダイエットしたりで、なんとなく体重キープ。
30代になったら、太っても気にしなくなったんですけど、
それでも、十代の頃に比べたらやせてましたもんね。
なんか、ふつーと逆だよなあ。若いころって、みんな食べてもやせてますよね。
やせることに昔ほどキョーミもなくなった頃に、妊娠して出産、
そんでもって、母乳育児をやっていたら一年で体脂肪率が
ガガガンと落ちたんですね。
体重はそんなに変わらないんだけど、
体脂肪率が、33%から17%ですよ。おっぱいあげているだけで。
甘いものが食べたくなって、チョコレート一袋とか食べても太らなかった。
あれは凄い。マジックだ。
というわけで、成功したダイエットは母乳育児ダイエットかなー。
なにしろ5か月で10ｋｇになるような子どもを持てば、そりゃ、
食べても食べても追いつかないし、
その子どもを持ち運ぶだけでも、相当な運動量になりますもんね。
あまり参考にならないとは思いますが、
痩せたいときには、なかなか痩せないのが人生なのよ。
体重のことなんかどーでもよくなった頃に、なぜか
痩せたりする。
んー。
ある意味、気の持ちようがダイエットの極意でしょうかね。
参考になりました？ならないですよね…失礼しました。
さて、みなさんの失敗したダイエット、成功したダイエットは？